smovey Power & Relax ist ein sanftes, vielfältiges und effektives Bewegungsprogramm, das Spass macht! Es verbindet sportliches Workout mit bewussten Dehnungs- & Entspannungseinheiten für Körper, Geist & Seele!

Termine Herbst 2019:

2.10. | 9.10. | 16.10. | 23.10. | 30.10. | 6.11. | 20.11. | 27.11. | 4.12. | 11.12. (Einheit von 10 Terminen, immer Mittwoch) Zeit: 18:30 bis 19:45 Uhr, Kursbeitrag: € 75 (bar zu Kursbeginn)

 

Achtung: Wegen Umbauarbeiten im Turnsaal am 13.11. kein Training! Ersatztermin: 11.12.!

 

Termine Winter 2020:

08.01. | 15.01. | 22.01. | 29.01. | 05.02. (Einheit von 5 Terminen, immer Mittwoch) Zeit: 18:30 bis 19:45 Uhr, Kursbeitrag: € 40 (bar zu Kursbeginn)

 

Ort: Turnsaal der Volksschule Höfen, Kirchweg 8.

 

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Trainingsmatte, Getränk, falls vorhanden: Eigene smoveys. Leih-smoveys stehen bei Bedarf nach Anmeldung kostenlos zur Verfügung. Sie können smoveys auch erwerben, Kaufpreis pro Set: 99,90.

 

Anmeldung erforderlich: per E-Mail oder unter +43 676 33 122 48.


smoveys sind Schwingungsringe mit freilaufenden Kugeln, die schon durch einfaches Hin- und Herschwingen Vibrationen mit Heil- und Vitalkraft erzeugen.

Bewegung mit smovey:

  • stärkt die Tiefenmuskulatur & erhöht die Fettverbrennung
  • aktiviert 97 % der Muskulatur & schont dabei die Gelenke
  • löst Schulter-, Nacken- & Rückenverspannungen
  • kräftigt das Herz-Kreislaufsystem
  • massiert & entlastet das Lymphsystem (Entschlackung)
  • fördert Koordination & strafft das Bindegewebe
  • stärkt das Immunsystem & die Thymusdrüse
  • stimuliert die Handreflexzonen 
  • fördert das Zusammenspiel von linker & rechter Gehirnhälfte
  • sorgt durch seine 60 Hertz-Frequenz für Regeneration und ermöglicht tiefe Entspannung & Zentrierung
  • macht SPASS!